Scopri come proteggere i tuoi occhi dalla fatica digitale e affrontare l’estate con una vista più riposata e in salute.
Quanto tempo passi tra lavoro al pc e relax con smartphone e tablet, davanti a uno schermo digitale?
Sai come proteggere davvero i tuoi occhi? Ecco i consigli per ridurre la fatica digitale e arrivare in vacanza con una vista più riposata.
Perché gli schermi stancano i nostri occhi
Passiamo ore davanti a computer, tablet e smartphone, spesso senza renderci conto che i nostri occhi lavorano senza sosta. L’affaticamento digitale si manifesta con bruciore, secchezza, mal di testa e, a volte, visione offuscata. Prima di partire per l’estate, vale la pena prendersi cura della propria vista per evitare che lo stress visivo si accumuli.
Le buone abitudini per ridurre la fatica visiva
Piccoli cambiamenti fanno la differenza: ricordati la regola del 20-20-20 (ogni 20 minuti, guarda per 20 secondi un oggetto a 20 piedi di distanza), regola la luminosità degli schermi e mantieni la distanza corretta. Usa lacrime artificiali se senti gli occhi secchi e non dimenticare di fare pause regolari. In negozio possiamo consigliarti i prodotti migliori per idratare e proteggere gli occhi durante il lavoro o lo studio.
Occhiali con filtro luce blu: quando servono davvero
Gli occhiali con filtro luce blu sono sempre più diffusi, ma non tutti sanno che non sono tutti uguali. Se passi molte ore al pc o usi dispositivi digitali per lavoro o studio, possono essere un valido alleato per ridurre l’affaticamento visivo. Da noi trovi una selezione di montature con filtro specifico e possiamo aiutarti a capire se fanno al caso tuo, anche con lenti graduate personalizzate.
Un controllo della vista prima delle vacanze
L’estate è alle porte: quale momento migliore per fare un controllo della vista, magari prima di partire per il mare o, più generale, le vacanze? Prima di partire, prenota un check-up visivo: potremo verificare lo stato della tua vista, consigliarti eventuali lenti correttive o soluzioni per il benessere digitale e assicurarti di partire in vacanza con occhi riposati e protetti.
