La visione offuscata non è sempre legata a un cambiamento della correzione o a un difetto visivo. In alcuni casi, può dipendere anche dalla secchezza oculare, una condizione piuttosto comune che può alterare temporaneamente la qualità della visione.
Ma perché succede? E come capire quando l’offuscamento può essere collegato alla secchezza degli occhi?
Che cos’è la secchezza oculare?
La superficie dell’occhio è normalmente protetta da un sottile film lacrimale, che mantiene l’occhio idratato e contribuisce anche alla qualità della visione.
Quando le lacrime non sono sufficienti oppure il film lacrimale non è stabile, la superficie oculare può diventare più secca e irritata. È in queste situazioni che possono comparire sintomi come bruciore, sensazione di sabbia negli occhi, arrossamento, fastidio alla luce e, in alcuni casi, visione offuscata o fluttuante.
Perché la secchezza può rendere la visione offuscata?
Il film lacrimale ricopre la superficie dell’occhio e contribuisce al corretto passaggio della luce. Se è irregolare o tende a rompersi rapidamente, anche la qualità dell’immagine percepita può cambiare.
Per questo motivo, l’offuscamento può essere intermittente: può comparire in alcuni momenti della giornata e migliorare dopo aver sbattuto le palpebre o dopo una pausa.
Un segnale tipico può essere proprio una visione che sembra diventare più nitida per qualche istante dopo aver sbattuto le palpebre.
Quando può succedere più facilmente?
La secchezza oculare può essere favorita da diverse situazioni quotidiane. Tra queste ci sono:
- trascorrere molte ore davanti a computer, tablet o smartphone;
- concentrarsi a lungo su una lettura o su uno schermo;
- trovarsi in ambienti molto riscaldati o climatizzati;
- essere esposti a vento o aria particolarmente secca;
- utilizzare a lungo le lenti a contatto;
- sbattere meno frequentemente le palpebre durante le attività che richiedono molta concentrazione.
In particolare, quando si utilizzano gli schermi per molto tempo, la frequenza dell’ammiccamento può diminuire. Questo può favorire una maggiore evaporazione del film lacrimale e aumentare la sensazione di secchezza.
Cosa fare quando gli occhi sono spesso secchi?
Alcune semplici abitudini possono aiutare a ridurre il fastidio:
- fare pause regolari durante l’uso prolungato degli schermi;
- ricordarsi di sbattere frequentemente le palpebre;
- evitare, quando possibile, il getto diretto di aria condizionata o riscaldamento;
- mantenere un’adeguata idratazione;
- prestare attenzione all’ambiente in cui si trascorre molto tempo.
Anche un controllo della visione può essere utile
Quando la visione appare meno nitida, è importante capire da cosa dipenda. Un test visivo può aiutare a verificare la situazione della correzione e a individuare eventuali cambiamenti che possono influire sulla qualità della visione.
Se l’offuscamento è ricorrente, però, il test visivo non sostituisce una valutazione medica: in presenza di sintomi persistenti o di altri disturbi oculari, è sempre consigliabile rivolgersi all’oculista.
